La Alimentación es
necesaria en todos los seres vivos, tanto en los animales como en los seres humanos, y es por ello que
debemos tener una equilibrada incorporación de nutrientes a nuestro organismo, refiriéndonos
como una buena alimentación, siendo
fundamental su cumplimiento para el desarrollo de la vida y de las distintas
actividades cotidianas.
Los alimentos nos brindan una
variada cantidad de proteínas, vitaminas
y minerales, y otros aportes nutricionales que consisten en lípidos y glúcidos, por lo que
podemos considerar que una buena nutrición es
la base de una vida sana y activa.
